Tahun baru idealnya dimulai dengan semangat dan energi baru. Tetapi seringkali akibat libur berkepanjangan, pola hidup rutin terganggu, tidur kemalaman, bangun kesiangan, tidak berolahraga, menu makanan tahun baru yang berlebihan, terlalu “meriah” penuh dengan kue-kue dan gorengan, bahkan alkohol. Ini semua menjadikan energi tubuh tidak lancar dan melemah, muncul nyeri dan bahkan tidak jarang kita jatuh sakit setelahnya.
