Bagaimana cara mempertahankan keseimbangan hormon secara alami?
Penurunan dan gangguan hormon seiring usia: Tahukah anda bagaimana kondisi hormon anda? Apakah kadarnya sesuai dengan usia anda, atau anda sudah mengalami gangguan keseimbangan hormon di tubuh?
Sebagai wanita, kecantikan dan kebugaran tentulah menjadi tujuan kita. Seiring usia berjalan, seringkali kita merasa energi berkurang, kulit terasa kering dan kekencangan berkurang, emosi lebih labil, otak dan badan terasa “hang” seperti komputer yang sudah out-of-date, dan bahkan juga hubungan dengan pasangan kita dapat menjadi terganggu.
Hormon hanyalah substansi berkadar kecil dalam tubuh kita tetapi perannya sangat besar. Kelebihan hormon dapat menimbulkan berbagai penyakit dari yang ringan sampai penyakit kanker yang ditakuti. Kekurangan hormon pun dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti aterosklerosis dini (penyumbatan pembuluh darah), hiperkolesterol, hipertensi, insomnia, chronic fatique syndrome dan bahkan gangguan pigmentasi kulit.
Disinilah pentingnya pemeriksaan hormon, bukan hanya demi kecantikan kulit tetapi juga mempengaruhi kebugaran fisik dan otak kita.Biasanya penurunan hormon mulai terjadi pada usia sekitar 35 tahun, tapi dapat juga terjadi lebih awal (penuaan dini), atau dapat pula dipertahankan baik bahkan sampai usia 60 – 70 tahun dengan penanganan yang tepat
Beberapa hormon yang sangat penting untuk kebugaran dan kecantikan para wanita antara lain:
- Hormon kewanitaan “Estrogen”
- Hormon untuk ketenangan “Progesteron”
- Hormon untuk kebugaran fisik dan libido “Testosteron”
- Hormon penentu stress level “Kortisol”
- Hormon yang mempunyai andil melancarkan metabolisme “Tiroid”
Treatment is aimed at restoring harmony and bringing the body into balance, and the whole person is always taken into account. The theories used to establish the TCM “patterns of disharmony” include Yin and Yang, Internal Organs; Qi, Blood and Body Fluids, and Five Phases.
Changes in one’s diet will also definitely help the therapy. Many herbals medicine also useful such as Jujube fruit, Bupleurum root, Ganoderman lucidum, Licorice, Valerian, Chrysanthemum, Rose flower, and many others.
